Kezdőlap Blog

Hírek, események, gondolatok az életmód és a gerinc egészségének összefüggéseiről.
http://gerinciv.hu/wp-content/uploads/2019/07/stressz3-1200x640.jpg

A stressz egy nagyon elterjedt és általános kifejezés, bár sokan szerintem félreértelmezik és nincsenek tudatában annak testre gyakorolt hatásával. Éppen ezért se leküzdeni, se kezelni nem tudják megfelelően. A stressznek számtalan hatása van a szervezetünkre, ebben az írásban csupán a mozgásrendszer és a gerinc egészségének összefüggéseiben mutatok be néhány érdekességet. Mi a stressz? Az eredeti...

http://gerinciv.hu/wp-content/uploads/2019/06/capsules-chemistry-coated-143654-300x200.jpg

Súlyosabb gerincpanaszok esetén természetesen első választásnak a célzott gyógytornát ajánlom, ezek közül is az autodekompressziós (ADT)  terápiát. Ettől függetlenül előfordul, hogy a fájdalom csillapítására is szükség lehet. Ebben a cikkben a legenyhébbtől a legerősebb gyógyszerek lehetőségein és lehetséges mellékhatásain megyünk végig. Dr.Nyéki Gabriella írása. Ma már pontosan tudjuk, hogy a régi „kímélet – ágynyugalom” gyakran...

http://gerinciv.hu/wp-content/uploads/2019/06/mate-konf2-1024x640.jpg

PORCKORONG.HU GERINC NAP 2019 Előadások, inspiráció és gyakorlatok a gerinced egészségéért Szeptember 14. | Budapest | Lurdy ház   MA MÁR SZINTE MINDANNYIAN KÜZDÜNK GERINCPROBLÉMÁKKAL! ​​​​Pedig nem kellene, hogy így legyen… Ezek általában az ülő életmódból eredő rossz tartás és mozgásmintáink következményei. A tested az ülés miatt leszokik arról, hogy megfelelő sorrendben feszítse meg az izmaidat. Ilyenkor az izmok...

http://gerinciv.hu/wp-content/uploads/2019/06/Clipboard0134-839x640.jpg

Ausztrál tudósok meglepő kutatást publikáltak 2018 februárjában, amely – jobb későn, mint soha – másfél év után, idén nyáron végre hatalmas visszhangot keltett, és egy, a BBC-ben megjelent cikk hatására gyakorlatilag bejárta a világot. Az elmúlt napokban „Plusz csont nőhet a koponyára, ha sokat mobilozunk” szalagcímekkel telt meg a nemzetközi sajtó, sőt, számos médium egyenesen „új csont képződését”...