Kezdőlap NMPT – Tartást ad

10000 Ft / 60 perc
5000 Ft / 30 perc (egyéni kontroll)
2500 Ft / 1 óra (csoportos kontroll)

NMPT – NATURAL MOVEMENT PATTERN TRAINING

A magyarul Természetes Mozgásminta Tréning egy komplex prevenciós és korrekciós mozgásanyag. Bene Máté gerincspecialista fizioterapeuta gyógytornász által létrehozott rendszer, a tipikus modern ülőéletmód okozta gerincproblémák elkerülését szolgálja. Az NMPT a mozgásminta javításával biztosítja a gerinc egészsége mellett, egyéb ízületek optimálisabb terhelését, a test energiahatékonyabb működését.

NMPT – NATURAL MOVEMENT PATTERN TRAINING

A magyarul Természetes Mozgásminta Tréning egy komplex prevenciós és korrekciós mozgásanyag. Bene Máté gerincspecialista fizioterapeuta gyógytornász által létrehozott rendszer, a tipikus modern ülőéletmód okozta gerincproblémák elkerülését szolgálja. Az NMPT a mozgásminta javításával biztosítja a gerinc egészsége mellett, egyéb ízületek optimálisabb terhelését, a test energiahatékonyabb működését.

NMPT ÁLTAL MEGELŐZHETŐ

A nyaki gerinc krepitációja
A háti és lapocka környéki izomfájdalmak
A reggeli ébredést követő darabos, fájdalmas mozgás
Vállízületi lágyrészfájdalmak
Sportsérülések
Elfáradó derékérzet
A korai teniszkönyök és csuklóízületi problémák
Térdízületi problémák
“Kattogó csípő”

POZITÍV HATÁSAI

Erősebb, stabilabb derékérzet
Csökkenő haskörfogat, vékonyabb derék
Látványosan javuló tartás, minden erre való koncentráció nélkül
Nagyobb mozgásigény, fáradékonyság enyhülése
„Növekedés érzet”
Könnyebb és zökkenőmentesebb járás
http://gerinciv.hu/wp-content/uploads/2019/06/1044765_10201636400735661_1281896709_n.jpg
Bene Máté, NMPT megalkotója
http://gerinciv.hu/wp-content/uploads/2019/08/inline_image_preview.jpg

SZEMÉLYRE SZABVAEGYÉNI NMPT

Nagyobb figyelmet kapnak az egyéni képességek és igények, így megfelelően személyre lehet szabni a tréninget. Egyéni órákon 3 alkalom során képes bárki elsajátítani a teljes gyakorlatsort, ezt követően pedig egyéni vagy csoportos kontroll órákon is részt lehet venni.
http://gerinciv.hu/wp-content/uploads/2019/08/pilates.jpg

A RENDSZERESSÉGÉRTKISCSOPORTOS NMPT

Kiscsoportos gyakorló tréning 2-3 illetve 4 fővel zajlik amelynek előfeltétele a 3 x 1 órás EGYÉNI NMPT vagy a 3 órás CSOPORTOS KÉPZÉS.
Nagyobb csoportos foglalkozásokon külső helyszínen, havonta egyszer 3 órás képzés során lehetséges a részvétel.
http://gerinciv.hu/wp-content/uploads/2019/08/yoga.jpg

MINDENKINEK ÉRTHETŐENCSOPORTOS KÉPZÉS

Csoportos képzés 8-10 fő jelentkezése esetén indul. A 3 órás intenzív képzésen mindenki elsajátíthatja az NMPT önálló, otthoni gyakorlásához szükséges elméleti és gyakorlati alapokat. Elvégzése után mindenki igényeinek megfelelően részt tud venni egyéni vagy csoportos kontroll órákon.