A képzés során megismerkedhetsz azokkal a tipikus modern ülőéletmód okozta problémákkal, amelyek olyan elváltozásokhoz vezetnek, amik később a gerinc-és egyéb ízületi fájdalmak okozói lehetnek.
A workshop célja, olyan gyakorlati és elméleti tudás átadása, amit a mindennapokban is sikeresen alkalmazhatsz a mozgásszervi problémáid elkerüléséért.
Ebben nyújt segítséget számodra az NMPT gyakorlatsor, amelyet a workshopon elsajátíthatsz. Ezeket a gyakorlatokat és ismereteket később bármikor képes leszel alkalmazni a mindennapokban.
A worshopon való részvétel továbbá lehetőséget biztosít akár csoportos, akár egyéni NMPT kontroll órák részvételére.

Elméleti ismeretek (30 perc)
- életmód okozta leggyakoribb degeneratív elváltozások
- NMPT és anatómia
Szünet (5 perc)
Gyakorlatsor 1.rész (60 perc)
Szünet (10 perc)
Gyakorlatsor 2.rész (50 perc)
Szünet (5 perc)
Gyakorlatsor 3. rész (50 perc)

A worskhopon polifoam, frissítő és jegyzetfüzet is biztosított.
Gyere olyan öltözékben, ami a könnyed és szabad mozgást lehetővé teszi és hozz magaddal törölközőt.
Ha úgy érzed szükséged lehet valami harapnivalóra, hozz magaddal, a szünetekben lesz alkalmad elfogyasztani.